最好选择稍有一点硬度、透气性好的，枕芯内部要能产生一定的摩擦，比如荞麦皮的。此外，蚕砂、茶叶米都属于这类可塑形、透气性好的枕芯。

嗨，大家好，我是生命君。

如吃过多高脂、高糖、高胆固醇食物，导致胆汁中的胆固醇过多，从而析出形成结石。进食不规律，造成胆汁淤积，也为结石的形成创造了条件。此外，不注重卫生、滋生蛔虫等寄生虫病也会诱发胆结石。

▲（广东爱家心理研究所理事长马健文）版权声明：凡本网注明来源：生命时报的所有作品，均为《生命时报》合法拥有版权或有权使用的作品，任何报刊、网站等媒体或个人未经本报书面授权不得转载、链接、转帖或以其他方式复制发布。违者本报将依法追究法律责任。如需授权，点击。失眠和心理病是难兄难弟受访专家：中国疾病预防控制中心精神卫生中心主任黄悦勤睡觉睡到自然醒是多少人的梦想？可你发现，白天忙忙碌碌，回家后却辗转难眠；明明身体乏累，却总是天未亮就醒了？为何你总是睡不好，运动服药都不管用，若真如此，你就要怀疑自己是不是得了心病。当坏睡眠严重影响了日常学习生活，并持续一段时间，这就是睡眠障碍的表现。

45到59岁有道生死坎，易发生猝死世界卫生组织根据现代人生命节律，将人的一生大致分为四个阶段：1~35岁为活跃期，器官逐渐发育完善，总体来说比较健康;36~44岁为下滑期，部分器官功能开始衰退，某些疾病形成;45~59岁为高危期，多数疾病高发，有的甚至危及生命，比如冠心病、脑卒中、癌症等;60岁后虽有高危期的延续，却相对安全。根据临床经验，专家们总结出中年健康低谷中最需警惕的一些问题：气喘吁吁：肺部老化肺是人体中最早走下坡路的器官。

焯水能去掉脏东西，去掉血沫，去掉大部分嘌呤。炖汤时要冷水下锅，冷水要一次加足，并慢慢地加温，大火煮开后改用小火熬制2小时，蛋白质才能够充分溶解到汤里，汤的味道会更鲜美。找好搭档。炖骨头汤时搭配蔬菜，不仅增加营养，还能使其味道更好。

你的家人都在家，等着你，这个中秋，记得带上健康，带上年轻态，回家看看。

还没有浏览商品，一张限时优惠券或现金抵扣券就放进了你的账户。和付费时直接满减不同，它实实在在地被你拥有了，如果不在有效期内使用，你将失去它。对于大多数人来说，失去一件已经拥有东西的痛苦比得到一件本来不属于自己东西的快乐要强得多，这就是损失厌恶效应。

因此，大家更倾向于选择高品质、有创意且实用的礼品，尤其是健康类礼品：如功能性鞋类、按摩仪、保健产品等颇受欢迎。随着消费观念的升级和健康中国战略的提出，健康、品质日渐成为未来消费的主导方向，在礼品的花费上，大家也更倾向于选择相对实用的中高端健康产品。送礼就送年轻态脑白金走过了那么久，今年仍有很大一部分人照旧送脑白金，让人有些意料之外，不过送健康送年轻，永远都不过时。多年礼品市场积累，雪球越滚越大脑白金生产部门的负责人说：近两年中秋节，脑白金都要用几十辆大卡车24小时往全国运送，业务人员也加班加点，以满足几千万礼品需求。数千万收到脑白金礼品的，日后也送脑白金的，仍在不断攀升。

　　智能农业也成为日本企业后金融危机时代的新增长点。在静冈县磐田市，日本知名IT企业富士通2016年投资兴建了秋彩智能农场。